4 idées pour une Halloween aux couleurs de la saine alimentation à l’école!

Des idées pour un Halloween Santé

Par Hélène Gayraud, M.Sc., Dt.P., Gestionnaire progr. Éducation-Nutrition / Producteurs laitiers du Canada

Qu’on le veuille ou non, l’Halloween est synonyme de bonbons. Mais pourquoi ne pas inviter des aliments nutritifs à la fête ? Voici quelques idées créatives pour intégrer la saine alimentation dans l’esprit festif d’Halloween !

🎃 Créativité : pourquoi se limiter à la citrouille ?

Qui a dit que seule la citrouille avait le droit de revêtir un masque terrifiant ou rigolo ? Une panoplie d’aliments peuvent se prêter à la réalisation de sculptures créatives sur le thème de l’Halloween. Pensez au poivron orange, à la pomme rouge, ou encore aux graines de grenade pour une bouche édentée. À vos marques, prêts, créez… et dégustez !

🍬 Ça se mange comme des bonbons… sans en être !

Des aliments nutritifs qui procurent autant de plaisir que les bonbons ? Faites redécouvrir aux élèves les bleuets, raisins ou pois verts dégustés congelés. Ajoutez du maïs soufflé nature, des cubes de fromage et des croustilles de pita pour une collation festive et amusante.

👻 Un dîner ou une collation à trembler de peur

Transformez un repas en activité ludique en inventant des histoires effrayantes à partir des aliments du dîner ou de la collation. Par exemple, racontez une histoire d’un zombie qui adore les pommes. Explorez d’autres aliments avec les enfants et laissez leur imagination s’exprimer !

🧙‍♀️ Une activité culinaire de sorcière

Sur la thématique de la soupe de la sorcière, organisez un atelier culinaire où chaque enfant crée sa propre soupe. Associez les ingrédients à une potion magique terrifiante : les nouilles deviennent des asticots, les grains de maïs des dents de squelette, et les légumineuses des yeux de vipère.

• 🟢 Bouillon ou eau
• 🍅 Tomates broyées
• 🥕 Légumes rapides à cuire
• 🌿 Herbes fraîches ou séchées
• 🍲 Nouilles fines
• 🧀 Parmesan râpé